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より多くの患者さんが元気になるために、寄り添う医療者さんの元
気が欠かせない！元気、それは生き生きとした生命感、ということ
で医療者さんが生命感をパッとセットできるような配信をします。

感動した時とか自己成長を実感した時とか、自分の枠を出たときの
刺激は元気を生み出しますよね。そんなところを軸に展開していま
すが、さてさて、今日のお題はー・・・
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　　医療者と　生命感を　パッとセット

　　presented by 安心離床支援器　パセットウォーカー
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1，2　vs　1，2，3，4

 

通っている空手の道場が再開となり、久しぶりに行ってきました。

昨年秋からの腰痛で運動はできていなかったのですが、その間に筋

肉の動き、関係性を自分なりに勉強し、日々のストレッチも欠かさ

ず行ってきたので、果たしてどれほど通用するかというトライがあ

りました。

 

さて、その成果は着実にありました。およそ一年ぶりの道場となり

ますがその頃よりしっかり膝が上がり、ひねりの運動が機敏になっ

ていることを確認できました。

 

ただ・・・筋トレはできていなかったので体感がブレブレ。

 

組み手で姿勢が崩れるため、先生の上段蹴りをしっかりいただきま

した。

 

一方の先生は、毎日のトレーニングを欠かしていないようで益々鋼

のような体に。私はストレッチのみ行ってきたので、組手での実力

差は明らかで、わたしが２発パンチを打ち込む間に２発のパンチと

ローキックを２発いただく感じです。（私は本気、先生は手加減）

 

違いが分かったので、今日から私も新たに積み重ねます。イタタタ

 

 

◇コンテンツのご案内（主な連載テーマ）－－－－－－－－－－◇

”小さな新しい”

　日々のちょっとした新しい体験を投稿しています。新しさに触れ
　る経験は幸せに繋がるそうです。大きな変化は時に避けたくなる
　ので「ちょっとした」がポイントです。お互いに小さな新しい体
　験で毎日を生き生きと過ごしましょう。

”今日の一枚”

　主に花の写真を投稿しています。医療者さんや患者さんの息抜き
　になれば幸いです。

”拝啓　就活中のあなたへ”

　社会人になるタイミングで知っておいたらその後の活躍にスピー
　ドが増すだろうと思う、これまでのエピソードや学びを投稿して
　います。学びの棚卸は自分を見直すいいきっかけになりますね。

”将来の実り”

　投資について学んだことをきっかけに、最初は小さくても将来の
　いずれ自分の大きなプラスになること、時間をかけなければ生み
　出せない成果をあれこれチャレンジしています。今はキッチン菜
　園とペン字です。

”働きサプリ”

　より楽しく、より生き生きと働けるようなちょっとした考え方、
　おすすめの行動などをご紹介します。

”チームワークを高める”

　チームワークについて私が８年間取り組んでいるチームワークや
　マネジメントのチャレンジをケーススタディの題材にします。あ
　なたのチームでチームワークを高めるきっかけに使っていただけ
　ればと思います。

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私は仕事柄、立ち仕事が多いのですが、知らず知らずのうちに疲労
がたまることってありませんか？そんなときは、アキレス腱や股関
節のストレッチが有効ですよ。
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