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より多くの患者さんが元気になるために、寄り添う医療者さんの元
気が欠かせない！元気、それは生き生きとした生命感、ということ
で医療者さんが生命感をパッとセットできるような配信をします。
感動した時とか自己成長を実感した時とか、自分の枠を出たときの
刺激は元気を生み出しますよね。そんなところを軸に展開していま
すが、さてさて、今日のお題はー・・・
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医療者と 生命感を パッとセット
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～楽しむセンサー～ 働きサプリ
「やらなきゃいけないことが進まないんです。」
「時間が足りないんです。」
「ついついさぼっちゃうんです。そんな自分が嫌なんです。」
と、相談されました。
あなたなら、どうアドバイスしますか？
もちろん、いきなりアドバイスはしません。まずは、よくよく話を
聞かせてもらいました。
私は専門家じゃないですけど、
「楽しむセンサーの感度を上げろ」
と伝えました。
冒頭のような悩みって、頑張ること、一生懸命やること、時間を沢
山費やすこと、やらなければいけないことを嫌でもやることなどが
「正しいこと」って観念にはまってますよね。
確かに、辛くても頑張ることが大事なタイミングはあるでしょうけど
そんなことより楽しんでいるときの方が人はエネルギッシュです。
目の前の物を楽しむという主観の切り替えができるといいんじゃな
いかと思うわけです。
それは、料理を味わう、に似ています。急いでいたり、他のことが
気になっていると、同じ料理でも味わいが少ない。逆に歯ごたえ、
舌触り、味の変化、のど越し、など様々なところに注意を向けると
味わいは高まります。場合によってはお皿の柄やお店の雰囲気も味
わいに影響しますかね。
つまり、物事が最初から絶対的に楽しい物と辛い物に分かれている
ような捉え方なんでしょう。感覚は主観なんだから、ある程度は自
分でコントロールできるもんです。また他人から与えられるもので
はない。
テレビ、youtube、インスタ、用意されて受け取るだけの楽しさに
囲まれていたり、タイパ、コスパみたいに本当かどうか怪しい損得
のものさしで考えている日常なのかな？と想像しています。
今この瞬間を楽しいと思ったら、その連続が楽しい人生なんじゃな
い？楽しいセンサーの感度上げたらいいのよ。
◇コンテンツのご案内（主な連載テーマ）－－－－－－－－－－◇
”小さな新しい”
日々のちょっとした新しい体験を投稿しています。新しさに触れ
る経験は幸せに繋がるそうです。大きな変化は時に避けたくなる
ので「ちょっとした」がポイントです。お互いに小さな新しい体
験で毎日を生き生きと過ごしましょう。
”今日の一枚”
主に花の写真を投稿しています。医療者さんや患者さんの息抜き
になれば幸いです。
”拝啓 就活中のあなたへ”
社会人になるタイミングで知っておいたらその後の活躍にスピー
ドが増すだろうと思う、これまでのエピソードや学びを投稿して
います。学びの棚卸は自分を見直すいいきっかけになりますね。
”将来の実り”
投資について学んだことをきっかけに、最初は小さくても将来の
いずれ自分の大きなプラスになること、時間をかけなければ生み
出せない成果をあれこれチャレンジしています。今はキッチン菜
園とペン字です。
”働きサプリ”
より楽しく、より生き生きと働けるようなちょっとした考え方、
おすすめの行動などをご紹介します。
”チームワークを高める”
チームワークについて私が８年間取り組んでいるチームワークや
マネジメントのチャレンジをケーススタディの題材にします。あ
なたのチームでチームワークを高めるきっかけに使っていただけ
ればと思います。
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私は仕事柄、立ち仕事が多いのですが、知らず知らずのうちに疲労
がたまることってありませんか？そんなときは、アキレス腱や股関
節のストレッチが有効ですよ。
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